一说到保养，人们往往关注的是五脏，即心肝脾肺肾的健康，而忽视了一个很重要的器官——肠道健康。人的一生中，会排出约4000公斤以上的大便，80%以上的代谢废物，通过肠道排出体外，如果肠道排泄受损，各种疾病也会接踵而至！图源：摄图网01为什么肠道健康很重要？肠道可以说是人体健康的基石，从下面这几点就可以看出：✦人

初春的天气变化多端有些人呀一不小心就开始“闹嗓子”喉咙又干又痛最常见的就是扁桃体发炎了尤其是抵抗力低下的小朋友扁桃体动不动就发炎肿痛、发烧、食不下咽.......为什么会扁桃体发炎？扁桃体发炎后应该怎么办？今天我们就来聊一聊。01为什么扁桃体会发炎？导致扁桃体发炎最常见的原因就是细菌和病毒感染，其次就是当某些

一到这个时候，不少人都会出现咳嗽的症状，有感冒导致咳嗽吐痰的，也有人是纯粹的干咳、不舒服。今天就给大家带来几个可以帮助改善咳嗽的办法，收藏起来，以备不时之需。首先在讲咳嗽之前，大家要知道，如果运用食疗方，需要辩证使用，首先咳嗽主要分为以下三种：寒咳：痰白稀薄、流清鼻涕、咽痒热咳：痰黄稠、口苦咽干、喉

过年回来，听的最多的几句话就是：“我又胖了，你呢？”“ 吃得太撑了，都走不动了”“ 哎呀，裤子都紧了““嗨，怎么，脸都圆了？““吃不下了，太撑了“这个假期，你还好吗？胃还好吗？腰还细吗？每一次过节，很多人都想着，这一次过节，一定要少吃点，保持好身材，我就看那些控制不住的人怎么长胖！结果，妈妈做的

一到冬天，脑出血、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病的患者就会爆增。而近年来，突发心脑血管疾病的患者，不仅仅全是老人，年轻群体患病率也在显著增加。在上一波寒潮来临时，就有媒体报道，武汉科技大学附属天佑医院心血管内科两个月内收治了50多位40岁以下的心梗及冠心病患者。首都医科大学附属北京安贞医院血管内科副主任医

这些年，虽然经济发展很快，但是国民的身体素质与健康却不容乐观。血脂异常者1.6亿高血压2.7亿糖尿病近1亿超重或者肥胖症超2亿脂肪肝患者1.3亿平均每10秒就有一个人罹患癌症平均每30秒就有一个人罹患糖尿病平均每30秒就有一个人死于心脑血管疾病在这一串串数字面前，你能独善其身吗？在所有因疾病而死亡的人中，心脑血管疾病